Sağlık Rehberi

KATEGORİLER

Günlük ayak bakımı nasıl olmalı?

Günlük ayak bakımında ayağı her gün yıkamak gerekir, ama ayağımızı yıkarken kullandığımız sabunun PH dengesine dikkat etmemiz gerekir ki cildimizdeki asit ve baz dengesi bozulmasın. Terleyen ayaklarda gün içinde birkaç kez yıkamak çok iyi bir şey değildir, çok ihtiyaç duyuluyorsa sadece sudan geçirerek yıkamak gerekir.

Eğer gün içinde ayağı çok kez sabunla yıkarsak, kullandığımız sabunlarda ayak kokusuna neden olabilir. Sabah yada akşam duşunuzu yaptığınızda, parmak aralarını iyi kurulamak gerekir ki sürtünme ile tahrişler ve nasırlar oluşmasın.

Parmak aralarına fön makinesi tutarak yada parmak aralarını hafif kolonyalı mendille silerek temizliğini gerçekleştirebiliriz. Aynı zamanda yıkadıktan sonra ağaya, nemlendiricili krem uygulanabilir

saglik