Sağlık Rehberi

KATEGORİLER

Saç dökülmesini engellemek için hangi bitkileri kullanabiliriz?

Saç oluşumunda en önemli elementlerin başında çinko gelir, dolayısıyla eğer çayda çinko değeri yüksek de o halde o bitki saç için uygundur. Dolaylıda olsa bu sayede saçların gereksinimi olan çinkoyu vücuda sağlamış oluruz. Tahıllar bu konuda önceliklidir. Ceviz, fındık, kuruyemiş çinko bakımından zengindir, keza tahıllarda aynı şekilde çinko bakımından zengindir. Bunların tüketilmesiyle gereksinim duyulan çinko da vücudumuza alınmış olur.

Bunun yanında saç dökülmesinin önüne geçmek için gıdalardan ziyade, haricen kullanımlar daha da önemlidir. Saç derisinin sağlıklı olması gerekmektedir. Zeytinyağı ve badem yağı da saç köklerinin bulunduğu saç derisini sağlıklı yaptığı için, endirekt olarak saçların dökülmesini azaltır.

saglik